Mon budget

Manger équilibré ne coûte pas forcément plus cher ! Voici quelques idées pour bien manger à moindre coût.

 

 

·         Fruits et légumes de saison

Les fruits et légumes de saison sont toujours moins chers ! Et ça tombe bien… Ils sont aussi plus savoureux !

 

·         Faire son marché

 
Rendez-vous au marché juste avant l’heure de fermeture : les commerçants bradent souvent leurs produits…

 

·         Conserves et surgelés

 
C’est un fait : les produits sont souvent moins chers en conserves ou surgelés…N’hésitez pas à y recourir, ils offrent presque autant d’atouts nutritionnels que les produits frais !

 

·         Cuisiner soi-même en grandes quantités.

 
C’est souvent plus économique que d’acheter des plats tout prêts. C’est un excellent moyen de réaliser une économie d’échelle sur la préparation d’un plat ! Si vous vous mettez aux fourneaux, préparez de plus grandes quantités à la fois, vous gagnerez aussi du temps. Vous pouvez même congeler une partie de votre plat ! Cela vous sauvera certainement quelques repas plus tard !